회고
1차 러닝 목표, 10km 달리기까지의 여정
러닝을 시작하게 된 계기개발자라는 직업을 택하고, 개발자가 된 지금도 개발자가 되기 이전에도 귀가 닳도록 들었던 조언이 있다."개발자로서 롱런하려면 운동을 꾸준히 해야 합니다. 나중에는 몸이 아파서 정말 못 할 수도 있어요."평소에도 종종 공부를 하거나, 업무를 하는 경우에 적은 통증이 있었던 나는 운동의 필요성을 느끼게 되었고, 사무직은 신체 활동이 적어 따로 시간을 내어 체력을 관리해야 한다는 점도 공감이 갔다. 그래서 처음엔 PT와 필라테스를 등록하여 배우며 운동을 시작했다. 혼자서 해볼 수도 있었지만, 유연성과 자세의 문제인지 운동 이후에 적지 않게 통증이 찾아오는 과정이 수반되었다. 근육이 성장하는 통증이 아닌 잘못 된 부분에 오는 통증 말이다. 하지만 심폐 지구력을 기르는 운동은 여전히 쉽지 ..
